Редакция поговорила с Ольгой Токаревой, психологом-сексологом и практикующим инструктором по интимной гимнастике о сексе во время беременности, об изменениях в жизни пары в этот период.
Редакция: Какие изменения происходят в сексуальной жизни пары во время беременности?
Ольга Токарева: Во время беременности все внутренние силы и ресурсы женщины, чаще всего, направлены на поддержание беременности и рождение здорового ребенка. Почти всегда женщина сосредоточена на своих внутренних ощущениях. Кроме этого, происходит гормональная перестройка, когда то хочется арбуза в середине февраля, то хочется плакать, то резкое «меня никто не любит»… Конечно, при таких перепадах настроения и страхах говорить о полноценной сексуальной жизни в паре сложно.
Ред.: Перечислите основные преимущества и риски секса во время беременности?
Ольга Токарева: К преимуществам я бы отнесла возможность усилить связь со своим телом. Именно в этот период женщина наиболее активно слышит все, о чем «говорит» ее тело. А значит это один из идеальных периодов по развитию женской чувственности и оргазмичности, безусловно, если нет противопоказаний со стороны лечащего врача.
Ред.: Какие позы и методы безопасны для секса во время беременности?
Ольга Токарева: Все зависит от срока и наличия возможных противопоказаний. Каждый случай индивидуален. Что хорошо в одной паре, может быть строго противопоказано в другой. Я бы точно не стала давать что-то универсальное, слишком много “но”. Поэтому рекомендую в каждом конкретном случае обращаться к своему личному сексологу.
Ред.: Какие рекомендации по сексуальной активности вы даете будущим родителям?
Ольга Токарева: Прежде всего, научиться слышать желания друг друга. А для этого научиться разговаривать так, чтобы вы оба слышали именно то, о чем говорит ваш партнер. Это основа крепких сексуальных отношений.
Качественная интимная жизнь повышает шансы на легкую беременность и легкие роды.
Ред.: Какие изменения могут возникнуть в сексуальной жизни пары сразу после родов?
Ольга Токарева: Конечно, послеродовый стресс переживает каждая женщина. Это и сами роды, и последствия всплеска гормональной активности, и физиологические изменения, и бессонные ночи, и новый ритм жизни, и много-много разных факторов… Здесь важно помнить, что помимо малыша есть еще и женщина, и мужчина. Не мама и папа, а именно женщина и мужчина. Надо стараться находить хотя бы час в неделю побыть только вдвоем.
Ольга Токарева: Во время беременности все внутренние силы и ресурсы женщины, чаще всего, направлены на поддержание беременности и рождение здорового ребенка. Почти всегда женщина сосредоточена на своих внутренних ощущениях. Кроме этого, происходит гормональная перестройка, когда то хочется арбуза в середине февраля, то хочется плакать, то резкое «меня никто не любит»… Конечно, при таких перепадах настроения и страхах говорить о полноценной сексуальной жизни в паре сложно.
Ред.: Перечислите основные преимущества и риски секса во время беременности?
Ольга Токарева: К преимуществам я бы отнесла возможность усилить связь со своим телом. Именно в этот период женщина наиболее активно слышит все, о чем «говорит» ее тело. А значит это один из идеальных периодов по развитию женской чувственности и оргазмичности, безусловно, если нет противопоказаний со стороны лечащего врача.
Ред.: Какие позы и методы безопасны для секса во время беременности?
Ольга Токарева: Все зависит от срока и наличия возможных противопоказаний. Каждый случай индивидуален. Что хорошо в одной паре, может быть строго противопоказано в другой. Я бы точно не стала давать что-то универсальное, слишком много “но”. Поэтому рекомендую в каждом конкретном случае обращаться к своему личному сексологу.
Ред.: Какие рекомендации по сексуальной активности вы даете будущим родителям?
Ольга Токарева: Прежде всего, научиться слышать желания друг друга. А для этого научиться разговаривать так, чтобы вы оба слышали именно то, о чем говорит ваш партнер. Это основа крепких сексуальных отношений.
Качественная интимная жизнь повышает шансы на легкую беременность и легкие роды.
Ред.: Какие изменения могут возникнуть в сексуальной жизни пары сразу после родов?
Ольга Токарева: Конечно, послеродовый стресс переживает каждая женщина. Это и сами роды, и последствия всплеска гормональной активности, и физиологические изменения, и бессонные ночи, и новый ритм жизни, и много-много разных факторов… Здесь важно помнить, что помимо малыша есть еще и женщина, и мужчина. Не мама и папа, а именно женщина и мужчина. Надо стараться находить хотя бы час в неделю побыть только вдвоем.