Так что же такое “ассоциация на засыпание” и почему с ними нужно бороться?
Немного нейропсихологии:
Примерно в возрасте 3-4 месяцев малыши начинают спать с четкими циклами дневного и ночного сна, просыпаясь между этими циклами. Этот этап в развитии ребенка принято называть регрессом сна.
Как только происходит это изменение – ассоциации начинают играть особенную роль в способности малыша засыпать. С этого возраста привычные условия будут именно тем, на что ребенок будет полагаться при отходе ко сну, а также во время пробуждений между циклами.
Виды ассоциаций на засыпание
Выводы
Научиться засыпать без посторонней помощи – это навык, которому необходимо обучать. Далеко не всегда приведенные рекомендации подходят для разных малышей. Ребенок может отталкивать игрушку, а в режим дня могут встроиться форс-мажоры. Именно поэтому каждому ребенку необходим индивидуальный, грамотный подход, который может предложить консультант по детскому сну. Обращаясь за помощью, вы не только помогаете приобрести малышу навык на всю жизнь, но и постепенно возвращаете себе полноценный ночной отдых.