Болеть скучно. Правильный подход к болеющему ребенку.
Как вы ведете себя, когда ваш малыш заболел? Вам становится жаль его, вы снимаете все ограничения и делаете скидку? Смещаете весь фокус на ребенка и забываете о своих потребностях? Испытываете чувство вины, что на прогулку одели недостаточно тепло? На сколько это верный подход и как наше поведение формирует отношение к болезни у малыша, мы спросили у психолога, психотерапевта Анну Толстых.
Нужно ли утешать болеющего ребенка игрушками, вкусняшками, мультиками?
Ребенка утешать нужно. Можно в том числе игрушками мультиками, сладким, но в меру. Если это его порадует, почему бы и нет. Но если это единственный способ утешения, то это не совсем хорошо.
Что на самом деле нужно ребенку?
Ребенку на самом деле нужны внимание, сочувствие, нежность мамы и других членов семьи. Дать ребенку понять, что вы рядом, что любите его даже таким слабым, заболевшим, капризным, расстроенным и несмотря на то, что планы расстроены.
Как следует вести себя маме?
Не стоит уходить в крайность и передавать ребенку свою тревогу. Но и обесценивать, то, что он чувствует тоже не стоит. Если мама слишком переживает, нервничает из-за каждого симптома, ребенок это чувствует. В дальнейшем он будет нервничать, с чрезмерным вниманием относиться к любой царапине, которая у него появится, к каким-то симптомам. С другой стороны, есть мамы, которые говорят: да, не обращай внимания, разве это страшно, это просто насморк. В этом случае ребенок не учится обращать внимания на свои чувства, оказывать себе помощь, понимать, что ему нужна пауза, нужно обратиться за помощью к врачу. Соответственно нужно относиться с сочувствием, не драматизировать, но в тоже время не обесценивать чувства ребенка. Сочувствовать, показать, что вы видите, что ему плохо, голова болит, дышать сложно, и вы рядом вы любите его и сделаете всё возможное, чтобы малышу стало легче и он быстро пошел на поправку.
Что делать с капризами во время болезни?
Осознавать, что капризы связаны с тем, что ребенок плохо себя чувствует, ему правда плохо физически. Когда человеку плохо физически, маленький он или большой, то ему тяжело справиться с эмоциями. Поэтому, справляться с капризами можно создавая комфортные условия. Нужно запастись терпением и понять, что простуда и капризы – это временно, а ваши отношения – навсегда. Конечно, маме важно поддерживать себя, когда ребенок болеет, заботиться о себе не в последнюю очередь. От маминого состояния зависит то, как она сможет реагировать в дальнейшем на капризы.
Как не перегнуть палку и не вызвать негативные чувства у малыша?
Вообще перегибать палку мамы начинают, когда своего ресурса и сил недостаточно. Поэтому тут самые простые и действенные вещи – сон, еда вовремя, возможность прогуляться (на сколько это возможно, конечно). Все это дает силы не перегибать палку. Когда малыш болеет, это конечно тяжело. Когда у ребенка появляются негативные чувства – это тоже естественно. Ведь каждая эмоция нужна и злость, и страх, и раздражение. Все это часть нашей жизни, реакция нашей психики на разные события. Поэтому я не советую избегать появления негативных чувств у малыша, а развивать эмоциональный интеллект – это важная часть воспитания. Если ребенок плачет, говорите «ты расстроен», «тебе грустно», «тебе обидно», вместо «не плачь», «не расстраивайся». Называйте чувства, так ребенок будет учиться понимать, замечать свои чувства.
Что делать, если бабушка делает все по-своему?
Много зависит от того, какие с бабушкой отношения: какую она роль играет в вашей семье, живет ли вместе с вами, как участвует в воспитание ребенка, были ли у вас договоренности, как будет организован процесс воспитания. Часто бывает, что и у супругов бывает разный взгляд на то, как воспитывать и лечить ребенка. Честный откровенный разговор может помочь. Хорошее начало для такого разговора – это признание опыта и благодарность за воспитание внука и внучки. Затем аккуратно объяснить, что ребенок ваш и вам важно принимать основные решения, которые касаются воспитания, лечения ребенка. С одной стороны, не отвергать бабушкину заботу и любовь, понимать, что она делает все из любви и желает лучшего. С другой стороны – твердо давать понять, что можно, что категорически нельзя по отношению к вашему ребенку.
Если мама чувствует себя виноватой из-за болезни ребенка: недостаточно тепло одела, открыла окно в машине, вышли на прогулку в дождь и ветер – как справиться с чувством вины?
Осознавать свое право быть не идеальной, право ошибаться, исправлять, то, что возможно исправить, жить дальше. Идеальных мам в реальной жизни не существует, только в Инстаграме. И ошибиться, как любой другой нормальный человек, мама может: с одеждой не угадать, выйти в холодную погоду, открыть форточку в неподходящий момент. Чувство вины важно замечать. Можно сказать ребенку, что вам жаль, что одежда была не по погоде, что вы думаете, что именно в этот момент он простудился (если это взрослый ребенок). Все мы ошибаемся, это часть нашей жизни и когда вы говорите с ребенком об этом, ему это полезно. Дети очень любят слушать от родителей про их несовершенство, так они учатся, что совершать ошибки – это нормально, это часть нашей жизни. Можно посочувствовать себе и ребенку из-за сложившейся ситуации, расстроенных планов и жить дальше.
В качестве дополнения, хотелось бы отметить, что можно обращать внимание в какой момент ребенок заболевает. Бывает так, что ребенок переходит в новый класс или вообще идет впервые в сад или школу и начинает часто болеть. Бывает, дети болеют, потому что им эмоционально сложно, тяжело идет адаптация. Не нужно думать, что это связано только с этим, конечно тут влияет и иммунитет, холодная погода и тд. Но и не стоит игнорировать такие вещи. Потому что, если ребенок раз за разом заболевает, можно обратить на это внимание и постараться ему помочь адаптироваться в новом месте, разобраться в этой ситуации.