Как говорить с детьми о здоровье и помощи другим без запугивания: советы эксперта

1. Честно отвечайте на вопросы ребенка

Дети сами часто проявляют любопытство к теме здоровья. Если кто-то из близких или из окружения тяжело заболел, не нужно скрывать эту информацию от ребенка. Наоборот, спокойно и честно поделитесь с ребенком. В зависимости от возраста и опыта ребенок с разной глубиной будет воспринимать эту информацию. Главное — честность и готовность родителей отвечать на те вопросы, которые ребенок задал. Конечно, дети разных возрастов будут с разной глубиной воспринимать эту информацию. Здесь скорее важна честность и готовность отвечать на те вопросы, которые ребенок задал.

2. Объясняйте болезни через ощущения и ограничения

Для детей слова вроде «лейкоз», «онкология» или «инвалидность» слишком абстракты. Лучше объяснять через ощущения и ограничения: если ребенок видит больного близкого, расскажите, что именно у него болит, как это проявляется и какая помощь ему нужна. Если речь об инвалидности — объясните, какие физические особенности есть у человека (например, ему трудно ходить самому или же он должен проходить длинные курсы лечения). Для рассказа о выздоровлении можно использовать платформу Инфоцентр детский лейкоз — там собраны подробные инструкции

3. Отвечайте на детские вопросы о смерти с помощью книг

В возрасте около 4 лет дети уже начинают осознавать конечность жизни — они видят мертвых птиц на улице, иногда становятся свидетелями ухода домашних животных. На вопросы лучше отвечать прямо, а еще можно вместе читать специальные книги об умирании. Например, есть хорошая книга про эмоции и горевание — «Как дедушка стал привидением», авторы Ким Фупс Окесон и Эва Эриксон.

4. Объясняйте, что у всех есть свои особенности

Лучше всего объяснять темы здоровья в естественной обстановке. Например, если вы видите на улице человека на коляске или ребенка на костылях, просто прокомментируйте: «Да, такое может случиться с каждым. У него есть свои сложности, но это просто часть жизни».
Останавливайте травлю. Важно объяснить ребенку, что человек не виноват в собственной болезни.
Делайте акцент на индивидуальности. Обсуждайте, что у всех разный цвет волос от природы, разный цвет глаз, цвет кожи, рост. У кого-то может быть четыре или три пальца от рождения, у кого-то — разные способы передвижения. И это абсолютно нормально для нашего мира.

5. Личный пример — лучший способ научить помогать

Главный учитель — вы сами. Ребенок с высокой вероятностью будет помогать другим, если видит, как это делаете вы: важны поступки, а не слова и наставления. Желание делать добро и участвовать в благотворительности всегда начинается с поведения родителей. Объясняйте детям, почему вы делаете небольшое регулярное пожертвование каждый месяц и зачем нужна системная и предсказуемая помощь.

6. Ребенок не чувствует чужую боль — что делать?

Эмпатию можно тренировать. Чем больше вы называете собственные эмоции и эмоции ребенка, других людей, тем больше вы тренируете эмпанию. Важно говорить о том, что с вами происходит. Да, есть дети, которым сложнее чувствовать эмоции других, но в этом нет ничего страшного. В таком случае мы объясняем все через паттерное поведение: если кто-то заплакал или ударился, мы не смеемся над ним, а предлагаем помощь или поддержку.

7. Хочу взять ребенка на волонтерство, но не уверен, нужно ли?

Да, можно с детьми ездить на волонтерство и отвечать ему на вопросы в процессе. Важно, чтобы волонтерство было его желанием, а не принуждением со стороны родителей. Если в какие-то моменты волонтерство будет предполагать столкновение с тяжелыми моментами, а ребенок к этому не готов, не нужно заставлять, иначе можно травмировать и лишить желания помогать.

8. Знание о том, что мы можем заболеть, должно быть у каждого

Наши дети, как и мы, не живут в вакууме. Ребенок сталкивается с болезнями в разном возрасте. Информация о разных диагнозах, глобально, не навредит ребенку. Но есть более тревожные и чувствительные дети — тогда нужно учить их жить с этими особенностями.