Период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ непростое время не только для школьников, но и для их родителей. Повышенная нагрузка, страх неудачи и высокая ответственность за результат часто приводят к стрессу и эмоциональному напряжению у подростков. В этот момент особенно важна поддержка со стороны семьи: именно она помогает ребенку сохранить уверенность в себе и справиться с волнением. Анастасия Екушевская, академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart, рассказала, как родителям поддержать своего ребенка в период экзаменов.
«В экзаменационный период ключевую роль играет не только академическая подготовка, но и среда, в которой находится ребенок. Семья формирует базовое ощущение безопасности: когда подросток понимает, что его принимают вне зависимости от результата, уровень тревожности снижается, а способность к концентрации и усвоению материала, наоборот, растёт. Дополнительным ресурсом в этот период становится работа с преподавателем или репетитором. В отличие от родителя, он выстраивает структурированную подготовку, помогает систематизировать знания и дает регулярную объективную обратную связь. При этом занятия в онлайн-школах могут проходить в любое удобное время и из любой точки, без необходимости тратить время на дорогу. Интерактивная платформа онлайн-школ легко подстраивается под интересы и потребности ученика, помогая быстрее выявить “пробелы” в знаниях. Это снижает неопределенность, один из главных факторов стресса, и формирует у ребёнка ощущение управляемости процесса. В связке “поддерживающая семья + выстроенная работа с преподавателем” ребёнок получает одновременно эмоциональную устойчивость и академическую опору. А добавление в занятия не только учебной программы, но и хобби – поможет переключить внимание и снизить стресс. Именно такой баланс позволяет не только повысить результаты экзаменов, но и пройти этот период с меньшим стрессом», — отмечает Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart.