Как помочь себе и ребенку в адаптации к детскому саду

13.03.2022

Рано или поздно вопросы относительно детского сада становятся актуальными для каждой семьи, в которой есть дети. И если у одних нет даже сомнений, отдавать ребенка в сад или нет, просто потому что нет другого выхода: маме надо идти на работу. То у другой категории семей вопросы - отдавать ребенка в сад или нет, вызывают массу сомнений и даже споров. Такие родители очень часто испытывают тревогу за ребенка. И чтобы хоть как-то облегчить их состояние, Алена Перешивкина - практикующий детский психолог в беседе с нашей редакцией постаралась максимально раскрыть тему детского сада.

Среди родителей есть такое мнение, что дети, которые посещают сад больше подготовлены к будущей адаптации в школе и в целом им проще находить общий язык с социумом.

Так ли это?
Отдавать ребенка в детский сад или нет – вопрос выбора родителей. Нет никаких оснований полагать, что современные дети, не посещавшие детский сад, будут хуже адаптироваться в школе, так как у современных родителей есть большие возможности для «развития» своего ребенка помимо сада. Под развитием, в данном случае, я подразумеваю социализацию, дисциплину, физическое и умственное развитие. Рынок предлагает родителям огромный выбор кружков, секций, центров раннего развития, в которых нет необходимости оставлять ребенка на весь день. А детский сад необходим прежде всего – родителям, как место, в котором они могут оставить своего ребенка и пойти по своим личным делам. И нет в нем ничего опасного, при условии что услуга будет качественной и ребенку в саду будет комфортно.

Когда необходимо начинать подготовку к детскому саду?
Подготовку к детскому саду необходимо начинать заранее, примерно за месяц или два. До того, как вы соберетесь отправлять ребенка в сад, он уже должен владеть определенными навыками, которые помогут ему быстро и легко адаптироваться к новым условиям.

Что это за навыки?

• Бытовые навыки – основа спокойствия мамы за ребенка в моменты ее отсутствия. Уже к году ребенок способен самостоятельно пользоваться столовыми приборами, одевать и снимать футболочки и трусики, к двум годам обычно умеет проситься на горшок. Все это возможно при условии, что мама будет позволять ребенку подобную самостоятельность, терпеливо выдерживая его первые неудачные попытки. Зачастую на практике видится обратное, мамы пытаются сделать эту «работу» за малыша. Это неверный подход, отдаляющий самостоятельность ребенка. Постарайтесь дома создать режим аналогичный режиму детского сада, в который планируете отдать ребенка. Укладывайте ребенка спать на дневной сон, разделите приемы пищи, как в детском саду. По возможности внесите в меню дома продукты, которые ему предстоит есть в новом месте, это снимет напряжение ребенка по поводу новых запахов и вкусов. Научите ребенка ухаживать за собой, убирать тарелку после еды, мыть руки перед едой. Делайте это ненавязчиво, в игровой форме. Ребенку, который знаком с данными навыками, легче выполнять поручения воспитателя в детском саду.

• Немаловажным условием для комфортного посещения сада ребенком является его психологическая готовность к детскому саду. Навык расставания с мамой очень важен. Часто мама с ребенком находятся в полном слиянии. Это видно сразу, в таких семьях отец практически не занимается ребенком, а вся забота лежит на маме. И, конечно, таким детям привыкать к саду сложнее. Поэтому по возможности необходимо отдавать обязанности по уходу за ребенком другим родственникам (мужу, бабушкам, дедушкам и т.д). Важно ребенку учиться прощаться с мамой, пусть на короткое время, чтобы после - обязательно увидеть ее возвращение к нему. Будет очень полезно придумать свой ритуал прощания с ребенком и проделывать его каждый раз, когда необходимо уйти от него, даже если выходишь в магазин. Ритуал должен быть простой и не затяжной, к примеру, помахать ручкой, послать воздушный поцелуй, поцеловать в лобик и т.д. После данного ритуала маме нужно уходить спокойно и уверенно, даже если ребенок плачет. Уходя в магазин, вы ведь оставляете его в надежных руках папы или бабушки, значит волноваться точно не о чем. Вернувшись, обязательно порадуйтесь встрече с малышом и обнимите его. Подобный навык снимает тревогу ребенка о том, что мама уходит навсегда.

Как морально подготовить ребенка к детскому саду?
Начните уже сейчас рассказывать ребенку о детском саде, в который ему предстоит ходить. Говорите максимально простым и понятным языком, что это за место, для чего оно нужно, чем он там будет заниматься. Если вы с ребенком гуляете рядом с детским садом, показывайте ему это здание, детей на площадке. Это формирует интерес к новому месту. Но не уходите в крайности: не расхваливайте детский сад и не пугайте им. Расхвалив, вы рискуете потерять доверие ребенка, так как первое время сад для него не будет таким радужным и веселым, как вы наобещали. Пугая детским садом, вы отдаляете адаптацию надолго, не может быть хорошим место, в котором страшно. Играйте с ребенком в детский сад. Пусть на помощь к вам придут плюшевые медведи и куклы. Обозначьте роли для каждой игрушки и в игровой форме проживите весь режим детского сада. Так ребенок запоминает последовательность, вот мама Кукла привела Мишу в детский сад. Вот Миша покушал, поиграл, поспал, вышел на прогулку, и за ним пришла его мама. Пусть ребенок знает, что это место безопасное. Ребенок, владеющий всеми вышеперечисленными навыками, гораздо быстрее вольется в новую непривычную для него среду.

Какие рекомендации вы бы дали родителям у которых малыш собирается в детский сад? Как себя стоит вести?
Приведу несколько рекомендаций в первый месяц адаптации к детскому саду.

• Начинайте посещение детского сада в летний или зимний период, когда меньше риска заболеть простудными заболеваниями.
• Не отдавайте ребенка в сад сразу на полный день. Первую неделю забирайте его до сна.
• Приготовьтесь к тому, что малыш будет плакать при расставании, и его можно понять. Не ругайте и не стыдите за слезы, обнимите, сделайте ритуал прощания и уходите.
• Помните главное правило: спокойная мама – спокойный малыш.
• Не затягивайте ваше прощание в раздевалке, так вы даете ему ложную надежду.
• Не давайте обещаний, которые не в состоянии исполнить: не обещайте забрать до сна, если у вас нет такой возможности.
• Не подкупайте ребенка сладостями или игрушками, это быстро превратиться в вашу обязанность и спровоцирует истерику в будущем.
• Приготовьтесь к тому, что в момент адаптации поведение вашего ребенка может измениться. Прежде активный малыш может наоборот стать спокойным и не проявлять интереса к чему-либо, спокойный ребенок может начать вести себя агрессивно. Прекрасно говорящий малыш может на период адаптации отказываться разговаривать либо говорить шепотом.
• Скорее всего увеличится количество капризов и истерик со стороны ребенка. Наберитесь терпения и отнеситесь с понимаем к такому непростому периоду.
• Не потакайте его слезам, так как может закрепиться модель поведения: «я плачу – мне дают». Разрешайте ему плакать, а себе не выполнять его требования, если вам это неудобно.
• Сложности со сном, плохое засыпание или вовсе отказ от него, снижение аппетита, агрессия или апатия, снижение иммунитета – все это норма в период адаптации и пусть она вас не пугает. Ребенку нужно время привыкнуть.
• Постарайтесь в этот период снизить дома эмоциональную нагрузку на ребенка, не посещайте многолюдные места, сократите пользование гаджетами.
• В выходные дни продолжайте следовать режиму детского сада.
• Не говорите при ребенке плохо ни о детском саде, ни о воспитателях.

Для родителей выход ребенка в сад, это тоже стресс, как им справляться со своими переживаниями?
Мы уделили много внимания ребенку, но "за кадром" остались родители, которые находятся в не меньшем стрессе и переживаниях! Они тоже остро нуждаются в помощи и почти никогда ее не получают. Очень часто залогом спокойствия родителей в момент адаптации ребенка является именно уверенность самих родителей в том, что детский сад им необходим. Ни для кого не секрет, что дети, чьи мамы вынуждены отдать ребенка, чтобы выйти на работу, адаптируются гораздо быстрее, нежели дети, у которых мамы решили посвятить время себе. Поэтому я бы дала родителям следующие советы:

Совет номер 1 – решите твердо, не давая ребенку ложную надежду, что передумаете. Именно твердость решения отдать ребенка в сад – вселяет в него спокойствие.

Совет номер 2 – заручитесь поддержкой таких же родителей, которые прошли ваш путь или проходят сейчас. Делитесь с ними своими переживаниями, эмоциями, поддерживайте друг друга. Так вы поймете, что не одиноки в своей проблеме.

Совет номер 3 - Поверьте, малыш на самом деле гораздо сильнее, чем вы думаете. Психика детей достаточно гибкая и адаптируемая. И он в состоянии вынести любой стресс в садике, именно благодаря слезам. Парадоксально, но факт: хорошо, что ребёнок плачет! Плач — это помощник нервной системы, он не дает ей перегружаться. Поэтому не бойтесь детского плача, не сердитесь на ребенка за " нытье ".

Помните, что новое место даже у взрослого человека вызывает напряжение и нам требуется время, чтобы привыкнуть. Ребенку, так же как и взрослому, гораздо легче привыкать к новому, когда он уверен в его безопасности и стабильности. Выбирая детский сад, убедитесь в том, что он отвечает всем вашим требованиям, и вы сможете легко доверить ему своего ребенка. Именно такой детский сад превратится для вашего малыша в уютный, хорошо знакомый и привычный мир.

Фото для материала https://www.freepik.com/freepik

Вы опытный родитель, вам есть что сказать? Будьте автором, напишите нам!

Разделы:

Материнство / МАЛЫШИ / ДОШКОЛЬНИКИ

2 мин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: